«Формирование навыков здорового образа жизни»

Тематическое мероприятие «Формирование навыков здорового образа жизни» прошло в 5-х классах. Обучающиеся рассказали как они поддерживают здоровый образ жизни и почему для каждого из нас это важно.

От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности. По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

· отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);

· оптимальный двигательный режим;

· рациональное питание;

· закаливание;

· личная гигиена;

· положительные эмоции.