Мастер - класс по ДЗЮДО.

Сегодня прошел мастер - класс по ДЗЮДО.

Дзюдо является одним из самых популярных видов спорта в мире.

Этот вид боевого искусства включает в себя элементы борьбы и самозащиты.

Дзюдо развивает гибкость, выносливость, координацию движений, а также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Дзюдо — тактический вид спорта, в котором необходимо предугадывать движения соперника.

Занятия дзюдо обучают ребёнка дисциплине, самоконтролю и уважению к другим людям.