«Формирование навыков здорового образа жизни»
Тематическое мероприятие «Формирование навыков здорового образа жизни» прошло в 5-х классах. Обучающиеся рассказали как они поддерживают здоровый образ жизни и почему для каждого из нас это важно.
От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности. По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:
· отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);
· оптимальный двигательный режим;
· рациональное питание;
· закаливание;
· личная гигиена;
· положительные эмоции.
Запас здоровья даётся человеку при рождении. Задача человека - сохранить данное ему природное здоровье. Человек, здоровый физически и нравственно, имеет больше шансов добиться успеха в жизни!